“预”见春天——春季常见传染病预防及健康教育宣传手册

一、认识春季传染病

春天万物复苏，气温逐渐回升，但也是各种传染病的高发季节。学校人员密集，学生相互接触频繁，为传染病的传播创造了有利条件。了解常见的春季传染病，是预防工作的第一步。

1. 流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。主要症状为高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等，与普通感冒相比，症状往往更严重。

2. 水痘：由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

3. 流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的并发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。

4.肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，在春季，由于气温变化大、人体免疫力相对较弱，加之学校人员密集，肺结核有较高的传播风险。其典型症状为咳嗽、咳痰两周以上或痰中带血，还可能伴有低热、盗汗、乏力、消瘦、食欲减退等全身症状，部分患者有胸痛、呼吸困难等表现。

5.诺如病毒感染：由诺如病毒引起的急性胃肠道传染疾病，具有发病急、传播快、设计范围广的特点，尤其在学校、幼儿园等人员密集场所易引起暴发流行。主要症状为：恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

二、传播途径

1.空气传播：流感、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等主要通过空气中的飞沫传播。患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病毒或细菌的飞沫散布到空气中，周围的人吸入后就可能被感染。

2.接触传播：水痘等可通过直接接触患者的疱疹液、分泌物，或间接接触被污染的物品（如日常用具、餐具、衣物等）而传播。

3.经食物、水传播：食用被诺如病毒污染的食物、水，容易感染诺如病毒。

三、预防措施

1.个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”揉搓双手，每次洗手时间不少于 20 秒，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫喷溅，如果没有纸巾，也可用手肘内侧遮挡。不随地吐痰，保持良好的个人卫生习惯。

2.健康生活方式：保证充足的睡眠，大学生每天应保证8 小时睡眠。合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。适量运动，每天坚持进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高免疫力。

3.环境卫生：教室、宿舍等场所要经常开窗通风，保持空气流通，每天至少通风3 次，每次 20 - 30 分钟。定期对教室、宿舍、食堂等公共场所进行清洁和消毒，尤其是门把手、课桌椅、生活用具、餐具等高频接触的物体表面。

4.饮食饮水卫生：不喝生水、饮水用具定期消毒。不吃生冷不洁食物，尤其是蓓蕾海鲜等高风险食品应彻底煮熟。

5.疫苗接种：接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方法。如流感疫苗、水痘疫苗等，建议学生在传染病流行季节前，按照医生的建议接种相应的疫苗。

6. 健康监测：学校应加强晨午检制度，及时发现学生中的发热、皮疹、腹泻等异常症状。一旦发现学生有传染病疑似症状，应立即联系家长，安排就医，并做好隔离和消毒工作。

特别提醒：如果学生出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血等肺结核可疑症状，应立即前往医院就诊。如果发现身边有同学连续咳嗽两周以上，请务必及时报告辅导员老师，以便及时就诊排查。

四、发病后怎么办

1. 及时就医：如果学生出现发热、咳嗽、皮疹、腹泻等传染病疑似症状，应尽快到正规医院就诊，不要自行用药，以免延误病情。就医时，要向医生如实告知近期的活动情况和接触史。

2. 隔离治疗：确诊为传染病后，应按照医生的要求进行隔离治疗，避免传染给他人。隔离期限根据不同传染病的规定执行，一般要等到症状消失、身体康复后，经医生同意才能返校。

3. 配合学校工作：患病学生的家长应及时向学校报告病情，配合学校做好隔离、消毒等防控措施。同时，要关注学生的病情变化，按照医生的嘱咐做好护理工作。

同学们，让我们积极行动起来，从自身做起，养成良好的卫生习惯，适度体育锻炼，健康营养膳食，保持心情愉悦，共同预防春季传染病，为自己和他人的健康保驾护航，为工作学习提供有力保障，共同营造健康的校园环境。

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